杭州期货配资哪家好 头昏脑胀时，试试这几个“特效穴”
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转自：劳动午报杭州期货配资哪家好
古语云：“春气者，诸病在头”。初春时，有些小伙伴常常会出现头昏头晕等不适症状，具体来讲多集中在头脑两侧、头顶及前额之处。
消除头昏头晕不妨试试按揉以下“特效穴”，帮助你缓解不适。
百会穴
取穴：百会穴位于我们头顶正中心，两耳连线的中点处。
按摩方法：用食指和中指并拢，轻轻按揉百会穴，每次3-5分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。
功效：百会穴为诸阳之会，贯通诸阳经，能够调节全身阳气，阳气充足则头脑清灵。
风池穴
取穴：风池穴在颈部后方，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
按摩方法：用双手拇指分别放在两侧风池穴上，其余四指放在头部两侧，轻轻按揉，每次5-10分钟。
功效：风池穴是祛风要穴，可疏散风邪，清利头目，对于风邪上扰所致的头昏有良效。
展开剩余64%太阳穴
取穴：太阳穴在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。
按摩方法：用双手拇指指腹分别按在两侧太阳穴上，顺时针旋转揉动，每次2-3分钟。
功效：太阳穴属经外奇穴，可清肝明目，通络止痛，缓解头部胀痛。
印堂穴
取穴：印堂穴位于两眉之间的中点处。
按摩方法：用中指指腹轻轻按揉印堂穴，每次1-2分钟。
功效：印堂穴有宁心安神、醒脑开窍的作用，对于头晕伴有心神不宁者适用。
神庭穴
取穴：神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上1.6厘米左右。
按摩方法：按摩时将中指放在神庭穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。
功效：神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。
合谷穴
取穴：合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
按摩方法：用拇指按压合谷穴，用力深压，然后松开，一压一松，反复进行，每次3-5分钟。
功效：合谷穴为大肠经原穴，能调节气血运行，气血通畅则头脑清爽。
内关穴
取穴：内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法：用拇指指腹按压内关穴，每次3-5分钟，力度以产生酸胀感为度。
功效：内关穴有宁心安神、理气止痛的功效，可改善因气血不畅、心神不安引起的头昏。
以上这些“特效穴”简单易行，随时随地都可以进行按摩。但如果头晕症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因。
□聂勇杭州期货配资哪家好
发布于：北京市