湖南期货配资 拌沙拉还在用沙拉酱吗？热量太高，教你做个好吃低脂的油醋汁吧！

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第一财经了解到，助力构建生育友好型社会是国家医保局的重点工作之一，年初的全国医保工作会议要求研究完善生育保险政策措施，今年2月国家医保局提出指导各地按程序逐步将治疗性辅助生殖服务项目纳入医保支付范围，研究完善医保支付政策，努力减轻不孕不育患者及其家庭经济负担。

沙拉酱热量高？试试油醋汁藜麦沙拉，减肥就吃这个就够了！藜麦大概是地表最强食物，被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”。简单快手的藜麦沙拉，适合夏天，营养超级全面味道清爽宜口。

【藜麦蔬菜沙拉】准备材料：鹌鹑蛋，黄瓜，西红柿，藜麦，玉米粒。橄榄油。苹果醋，食盐，辣椒油，黑胡椒

详细步骤：1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，对半切好，备用。

2、黄瓜洗净切薄片放入盘中和鹌鹑蛋一起备用。

3、西红柿洗净切块放入盘中。

4、三色藜麦煮熟，大概十五分钟即可，两勺放入蔬菜中。

5、沙拉酱太油腻，热量也高，因此今天用这个油醋汁来做沙拉热量低，有助于减肥。用适量橄榄油。苹果醋，食盐，辣椒油，黑胡椒调一碗料汁。

6、拌入沙拉中即成！好吃又好看哦

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发布于：四川省